概述
现在许多年青人，尤其是一些职场白领，夏天呆在空调房里，冬天呆在暖气室里，由于空气不流通，导致环境干燥，时间长了就容易患上干燥综合症，由于这种疾病的症状是口干、眼干，很容易被人忽视，所以延误了治疗，因此大家有必要了解一些关于干燥综合症的一些知识，干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。
步骤/方法：
1、 干燥综合症患者在治疗过程中还要做好日常护理工作，要养成良好的生活习惯，学会劳逸结合，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜或泡吧、打麻将等，这些时间长了都会降低身体的免疫力。
2、 患者在饮食上要清淡，做到营养均衡，搭配合理，适当吃一些维生素丰富的各种蔬菜水果，如芹菜、西红柿、橙子等，少吃或不吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，以免加重病情的发展。
3、 另外患者要及时补充水分，尤其在秋冬季节，天气干燥，更要适时补充水分，在早上饭前喝一杯温水，多吃一些去燥生津的食物，都有利于病情的恢复，另外要适当地进行身体锻炼。
注意事项：
干燥综合症患者一定要养成良好的饮食和生活习惯，做到饮食有节，起居有常，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，另外保持口腔卫生，愉快的心情！
