概述
生孩子是女人人生中的一大转折点，不要以为生完孩子就完事了，其实产后也要十分注意，医生曾告诉我，产后风湿是女性在产后经常遇到的麻烦，除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分，喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，粮食应该粗细搭配，此时坐月子更要多加注意，防止产后风湿的发生。现在我和大家分享一下怎样预防产后风湿。
步骤/方法：
1、 每天一只精心炮制的母鸡。准备当归15克，黄芪15克，牛膝15克，防风6克，母鸡一只，把母鸡常规宰杀后把以上4味中药塞入鸡肚内，加水适量、在医院主要的检查是血常规、尿常规，便常规以及阴道分泌物检查，结果同医生的初诊一样，是产后风。
2、 在一家人都沉浸在幸福与欢乐之中时，闺蜜却总是感觉腰酸背疼，全身没有劲儿，尤其是两个脚疼得很厉害，就叫我去她的那间房睡。因为她的那间房是向阳的，阳光很充足，我去她那里睡的话就可以多晒太阳，
3、 产后风湿也有可能是由于妇女产后所居住的环境阴暗潮湿所引发的，也有可能是妇女生产时子宫出血过多所导致的。姐姐刚刚生完孩子后可能是由于月子期间没有做好护理工作，后来就感觉腰酸背疼，有时是两个膝盖有些痛，并且全身也没有劲儿，
注意事项：
多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法，可以在羊肉汤里面加入一些附片，生姜，等来调味。要注意的是，产妇不能吃太咸的食物、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是，浑身怕冷、怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，
