概述
贫血，这种情况在我们的生活当中是非常常见的，不论是老人小孩还是女性朋友，在生活当中不注意的话是很容易出现的，特别是对于孕期的女性朋友来说，这段时间内，由于我们身体的特殊性，对于营养的需求也会更大，在饮食方面不注意的话，是很容易导致自己出现贫血情况的，如果在生活当中我们出现了头晕、没力气，并且脸色蜡黄、精神状态不好的情况一定要重视。
步骤/方法：
1、 有许多女性朋友在怀孕以后出现了贫血，这样的问题我们一定要重视，评选情况的出现，有可能会导致胎儿供氧不足，出现缺氧这样的情况，在生活当中我们一定要在饮食方面及时进行的调理治疗。
2、 如果在生活当中不重视的话，对于贫血的女性患者来说，有可能会导致胎儿的死亡以及早产情况的出现，并且贫血孕妇出生的婴儿也会比正常的儿童体重轻很多，刚出生的婴儿有时候甚至会出现先天性贫血这样的情况。
3、 对于孕妇朋友们来说，我们一定要注意孕期的饮食，科学健康，在生活当中我们需要做到饮食的多样化，对于蔬菜类水果类、豆制品类肉类，一只动物肝脏类食品我们都需要适当的吃一些，这样才可以预防贫血的情况。
注意事项：
孕妇朋友在生活当中，千万不要因为身材而不好好吃饭，这一点对自己这几句宝宝的生命健康都是很不负责的，我们一定要做到饮食的多样化和全面性，这样才可以更好地避免贫血情况的出现。
