概述
再生障碍性贫血是由于于某些先天原因或者后天原因所引发的骨髓造血功能障碍受阻或紊乱衰竭，从而导致不同程度的红细胞、粒细胞、血小板减少，白细胞增多，从而出现贫血、出血、发热和感染。本病中医讲是属于平时虚劳、温热等所导致，人体的气血来源于脾和胃。导致此病的原因有肿瘤药物因素、工业生产吸入颗粒、病毒性肝炎等有关。如果不幸患上此病后，那么我们在饮食中要吃什么食物好呢？
步骤/方法：
1、 平时多供给高蛋白饮食：例如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等。补充造血物质：如枸杞子、赤小豆、黑芝麻、猪肝、黄鳝等，以及新鲜蔬菜如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣等，不仅可以改善贫血，而且可以预防出血。
2、 出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油腻、辛辣刺激性食物；外感发热患者宜多饮水；多吃莲藕、西瓜或用梨皮、鲜茅根、鲜芦根、荷叶等煎汤当茶饮。
3、 慢性可以吃中药维持，但很难达到病前的生活水平。急性考虑移植，是惟一痊愈的方法，但有风险、花费高，骨髓移植只是采用外周血的造血干细胞，对供者无任何危害，建议有条件的话做配型吧。以我个人经验，和医院其他病友的配型结果看，同胞间的配型概率大于25%。我见的十几例中，大约有一半的同胞都配型成功了。
饮食宜忌：
再障不是肿瘤，但是也不等于可以置之不理。”常常表现为面色苍白、头晕气短、鼻孔和牙龈出血、感染发热等。根据疾病严重程度，再障分为重再障、极重型再障和非重型再障。“重型再障一旦发病可能命悬一线。”有些再障起病就是重型，重型再障病人起病急，病情危重，需要得到有效的大剂量的联合免疫抑制治疗甚至是骨髓移植治疗才能治愈。
