幼儿贫血的饮食宜忌

　　适宜饮食

　　贫血患者应多吃些含铁丰富的食物，如肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。

　　为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等;维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

　　饮食禁忌

　　贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。

　　含钙类食品(如豆腐)、高磷酸盐食品(如牛奶)及一些中和胃酸的药物会与铁剂能络合而生成沉淀，阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

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1、虾皮蛋羹配料虾皮20克，鸡蛋1个。制法虾皮，择去杂质，冲洗一下，鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。功能补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴。 2、香菇粥配料香菇5克，粳米50克

发布于 2023-04-07 20:08

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发布于 2023-09-30 18:26

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地中海贫血病人的饮食宜忌

1.地中海贫血患者饮食要规律和清淡，少食油腻。戒烟忌酒，尽量不过量饮用咖啡和茶。 2.地中海贫血患者要适当补充叶酸和维生素，但是由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。此外，患者还需要注意调理自己的身体调理。生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温

发布于 2023-02-20 15:48

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发布于 2023-04-03 16:00

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发布于 2023-04-14 08:31

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发布于 2023-06-21 01:50

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发布于 2023-09-17 22:54

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从开始发烧到后期出疹，可能小朋友的胃口都不是很好。所以我们可以增加奶的餐数。粥方面都尽量清淡，蛋、鱼、虾、肉都停吃，以免增加肠胃负担。高蛋白的食品不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使体温升高，不利于康复。小朋友如果不爱喝奶时，可以少加1勺奶粉将浓度调稀。有的虽然不想喝奶，但果汁还是愿意喝，可多喂些稀释的果汁。要多喝水哦，而且是温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温

发布于 2023-06-23 15:30

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发布于 2023-06-15 11:36

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发布于 2023-06-15 09:49

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