经期前紧张和失眠都是经前综合症的症状表现，月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，下丘脑产生的激素扮演着重要的角色，激素在体内一系列的活动中都有参与，就会造成经期前紧张和失眠。那么，到底经期前紧张和失眠是怎么回事呢?
月经周期中性激素水平的波动 这主要与月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下，受到兴奋，产生促性腺激素释放激素，使垂体分泌促卵泡激素及黄体生成素。这些垂体激素使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌愈来愈多的雌激素，雌激素在排卵前达到一个高峰。排卵后由于卵泡液中的雌激素释放入腹腔，血循环中的雌激素水平暂时下降。排卵后破裂的卵泡形成黄体，产生愈来愈多的雌激素和孕激素，排卵后7-8天黄体成熟时雌激素达到另一个更高的峰值。排出的卵子如未受精，黄体即退化，雌激素的分泌迅速下降，孕激素分泌也随之逐渐减少，导致子宫内膜的退化剥落，月经来潮。月经来潮后女性体内雌、孕激素都处于一个很低的水平。经前综合征就会消失。
因雌激素参与了植物神经调节功能，故在月经前期会产生失眠、紧张等植物神经紊乱的症状。我们发现月经周期中睡眠的好坏是与雌激素的激烈变化急剧下降密切相关的。很多女性在排卵前睡眠不好，而严重失眠则多发生在此期间，并同时伴有紧张焦虑等经前综合症等症状。还有研究表明排卵后黄体酮激素升高，会使一些女性感觉困倦，月经前孕激素的迅速下降也是经前期紧张和失眠的病因。
经前综合症的原因并不全是由于体内激素所造成的，还有很多其他的原因。经期前紧张和失眠的直接原因是以下4点：
1、脑神经递质变化 医学研究发现一些与应急反应及情感控制有关的神经递质在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神、神经的协调性，表现为经前综合症。
2、精神因素 激素不是影响女性睡眠的惟一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都是影响睡眠的因素。精神紧张、心胸狭隘的女士更容易患经前期紧张综合征和失眠。
3、维生素B6不足 维生素B6可以增强脑的单胺基生物合成，促进肝脏内雌激素的代谢，调节情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合征，并引起失眠。
4、钙、镁缺乏 钙对人体生理活动的调节、细胞的生命活动具有重要的作用。许多神经递质、激素的生理效应均是通过细胞内“钙信使系统”来引发的。而镁对钙的功能具有重要调节作用，并可直接作用于中枢神经系统起到镇静的作用。缺乏钙、镁有可能引起睡眠障碍，并导致经前期综合征的发生或加重。
以上就是对经期前紧张和失眠是怎么回事的详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了经前综合症的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他妇科疾病的趁虚而入。
