概述
高中时,我特别喜欢班上的一个女生,通过努力,我们最终考上了同一所大学,两年多后,终于成为我的女朋友。现在很多00后都像我一样思想比较开放,相恋三个月后,我们有了第一次性生活。但不知道是当时太紧张,还是身体出了问题。时间都特别短,女友根本无法满足,达不到高潮,让我感到很自卑。
步骤/方法:
1、男性早泄其实是一个很常见的问题,一般随着男性年龄的增长,早泄问题会越来越明显,生活中,特别是很多单身男性,通常都有手淫的习惯。因为经常手淫会导致龟头变得更加敏感,特别容易出现早泄。
2、对于早泄,我们要对症下药,多做体育锻炼,增强自身阳气,日常生活中多吃一些壮阳的食物,如秋葵、韭菜、鸡蛋等。尽量通过食疗的方式慢慢调整自己的体态,不一定要靠药物。
3、男人早泄与情绪有很大关系,但在性生活中尽量放松。在性生活过程中,男性朋友们要注意自己的情绪,不要太过激动,也不要太过紧张,因为这样会影响到自己的性生活质量。这样彼此都能越来越好,才能解决早泄问题。
注意事项:
年轻的男孩,不要因为体力好而过度放纵,每周手淫不超过两次,在生活中多投入精力工作和学习。如果早泄的情况比较严重,最好咨询当地医生,适度使用药材。