概述
随着工作压力的增大，饮食不规律成为很多人的生活常态，伴随着这种不规律的就是一系列的疾病找上门。像肛裂，本来是中老年人的“专利”，可现在却有越来越多的年轻人受其困扰。所以身体不能透支，健康更不能玩笑，再忙的工作，再大的压力，该吃饭的还是要吃饭，该放松的还是要放松。一切以身体舒适为前提，一切以生活舒适为主要目的，自爱者一切都会爱你。
步骤/方法：
1、 肛裂是说大不大说小不小的疾病，不疼的时候跟正常人一样，可一上卫生间一大便就痛不欲生了，而且还是反复发作，便秘，便血，疼痛难忍，坐立不安，简直是无以言说的痛苦。而且若是久病不治，会带来更大的伤害。
2、 肛裂初期就是肛道浅表性皮肤的损伤，这个时候的便后疼痛也很小，可以说是疼一下下就过去了。这个时候选择治疗是最佳时机，只要保持大便湿润，软，就不会给原有伤口带来二次伤害，再辅助药物，很快就可以治愈。
3、 若是长时间放任不管，肛裂程度加深，就会造成严重后果，肛裂深及肌肉组织后，就会造成各项炎症，如肛乳头炎，肛窦炎，梭形溃疡，肛痔，潜性痔管，肛门梳硬结。所以一旦发生肛裂一定要及早治疗。
注意事项：
发生肛裂后，一定要注意饮食习惯，多喝水，多吃绵软性食物，保证大便绵软好排，不给伤口造成更大伤害。再就是肛裂出现溃疡时，要避免刺激性食物的摄入。不管怎么说都是健康第一。
