概述
痔疮是一种肛门部位的常见的疾病，发病率比较高，有这样一种说法，十人九痔，以此来看这种病是很常见的，为那么很多朋友都想知道，是什么原因导致的痔疮，为什么已有痔疮就会出现便血的情况呢，其实痔疮和我们日常的生活习惯是息息相关的，那么我们平时要怎么做，才能够防止和治疗痔疮呢，下面我们一起来了解一下具体的办法都有哪些？
步骤/方法：
1、 痔疮的造成和平时的饮食有很大关系，饮食要清淡，忌酒和辛辣刺激食物，要多增加纤维性食物，多吃粗粮，多吃新鲜的水果蔬菜，没事也要多喝水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅
2、 最好养成每一一便的习惯，不要久蹲厕所，这样会增加痔疮的严重性，必要时服用缓泻剂，他是帮助排便的一种药物，便后清洗肛门，可以用温水坐浴来缓解肛门处的不适，多增加身体的锻炼。
3、 痔疮也分为内痔和外痔，内痔是会导致出血的，平时可以多增加一些身体的锻炼来强身健体，多做一些收缩肛门的运动，会帮助缓解痔疮的，或者找医生开一些中药来进行调理治疗。
注意事项：
建议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择，饮食要以清淡为主，辛辣甜咸都会影响身体健康。
