概述
胸膜炎又叫肋膜炎，胸膜炎通常是由病毒或者细菌刺激胸膜所导致的胸膜炎症，胸腔内可有液体积聚或者是非液体积聚，又称为渗出性胸膜炎和干性胸膜炎。炎症消退后，胸膜会恢复正常或者是发生两层胸膜相互粘连的情况。临床一般表现为胸痛、咳嗽、气急、胸闷等，严重的会感到呼吸困难。一般由感染、恶性肿瘤、结缔组织病或者是肺栓塞所引起的。
步骤/方法：
1、 无论是渗出性胸膜炎还是干性胸膜炎，在急性期间都应该卧床休息，及时采取药物治疗。配合医生采取抗生素治疗、激素治疗以及渗出性胸膜炎需要胸腔穿刺抽液等治疗手段。也可以采取中医治疗。
2、 在进行药物治疗时，应该进行体育锻炼，体育锻炼可以使胸膜得到轻微的活动。可以进行扩胸运动，每次扩胸20到30下，每日可以进行两次扩胸运动，运动时注意两臂打开时尽量向后振臂。
3、 按摩胸部的方法也可，无论是坐姿、立姿还是卧姿都可。脱去外套，将两手搓热，然后双手轻轻按摩两侧胸部以及腋下，直到发热为止，每次五到十分钟，每日按摩两到三次即可，按摩后及时穿上衣服，避免感冒。
注意事项：
胸膜炎属于呼吸道疾病，尤其是冬春季患病较多，运动是个很好的方法，可以强身健体，患有胸膜炎的人，可以采取慢跑、快走、气功、太极拳等这样的运动。
