概述
谁都知道现在的生活是越来越开放了，尤其是对于那些年轻的朋友来说更是如此，即便是我们在不能理解，事实就是这样存在的，所以在平时的时候女性朋友学会保护自己是非常关键的，如果出现意外怀孕的话就比较麻烦了，虽然现在打胎的方式也很多，从最初的药流发展到现在无痛人流，但是不管是哪种人流方式，用心的做好人流后的保养工作的都是很重要的。
步骤/方法：
1、 首先一个就是要注意自己的月经，在月经的规律性方面，人流后在短时间内卵巢就能恢复正常的排卵功能，大约在人流后的几个月内月经会有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。
2、 再有就是要注意在夫妻生活方面尤其要注意，女性朋友千万不能为了贪图一时快，而伤了自己的身体。一般女性朋友人流之后，最好在一个月后再过性生活。同时还要注意避孕，如果这时候不注意采取避孕措施再怀孕的话，会造成严重的伤害。
3、 还有就是用饮食来调养身体，适当的饮食能为创伤的身体补充所需的营养物质，对于我们促进修复有着特别的好处。另外荤素搭配的饮食可以提高营养物质的吸收利用，尤其是蛋白质的补充更要特别的注意。
注意事项：
最后我们要说的是生活方式的开放对我们身体的伤害其实是非常大的，尤其是女性朋友平时更是要特别的注意，如果保护好自己真的是非常重要的。
