孕妇喝姜汤的做法

　　红糖姜汤

　　原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

　　制法：

　　1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

　　2、加入红糖再煮开即可。

　　特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

　　小葱老姜汤

　　原料：姜3片，红糖15克，葱2根

　　制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用

　　正所谓药入口三分毒，孕期时孕妈咪承担是两个人的健康问题，体质相对从前比较差。因此孕妈咪平时可以多喝些姜汤或者白开水，增强自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕妈咪，喝姜汤还不能缓解感冒，就应该上医院接受医生治疗，千万不能逞强。

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