概述
对于爸爸妈妈来说，终于有了一个自己的孩子，可以说是非常激动的。但是对于很多的准爸爸准妈妈而言，都是没有什么经验的，尤其是刚刚有第一个孩子的父母而言，很多事情都是不知所措的，虽然有一些长辈的方法可以借鉴，但是随着时间的发展，有一些经验也是不合理的。那么，到底要怎么才能科学的，安全的迎接宝宝的到来呢？下面就为大家介绍一下，希望可以帮助大家。
步骤/方法：
1、 首先就是要准备受孕，这对于准爸爸准妈妈而言也是非常重要的，因为根据一项调查研究显示，受孕的时间，父母的身体情况，都会影响以后胎儿的智力，身体方面的问题，第一点就是要计算出排卵日期，然后要在八月份受孕是比较科学的。
2、 第二点是很多人都会忽视的，就是牙齿的健康问题。如果准妈妈本来就有一些牙齿方面的问题，那么在孕期的时候，是不能拜访牙医的，所以最好就是在准备要孩子之前，先把牙齿上的问题处理掉，免得在怀孕以后出现一些其他的问题。
3、 还有一点也是比较重要的，就是要注意养成良好的饮食习惯，因为食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。尤其是要注意补充一些蛋白质和维生素。
注意事项：
此外，有一点也是非常重要的，就是准妈妈的心理健康问题。怀孕是一项比较艰苦的工程，所以除了像是饮食方面的问题以外，还有一点就是心理健康问题也是非常重要的，准爸爸要注意关心准妈妈的心理状态，及时进行开导。
