概述
前一阵子感觉整个人好像睡不醒的一样，而且身体感到很乏力。本以为身体素质下降了，有一天就出去运动运动，出了很多的汗，可是回来就感觉身体好冷，然后就穿的很厚，可是晚上发现还是发烧了，高烧，吃什么药都不管用，高烧烧了2-3天，退烧了，开始流鼻涕，又喝了999感冒灵，虽然不发烧了，但是还是感觉身体不舒服，我查了下是单纯性流感，我的症状严重吗？
步骤/方法：
1、 单纯性流感是我们最常见的流感，其会感觉非常的寒冷，并且高烧不退，此症状2-3天，一定要特别关注。继而出现打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼等等症状，就与一般感冒情况类似了。
2、 其感冒现象恢复后，会感到全身无力，懒洋洋的，精神萎靡不振，食欲下降等现象。不过分为两种程度，较轻的患者一般2-3天就可恢复，而较重的患者半个月内都会感觉身体不适，无力，恢复缓慢。
3、 但以上现象恢复后，并不会出现什么产生的后遗症，不过前期高烧期间要注意用冷毛巾，或者退烧药等方式退票，因为身体处在长期的发热状态，尤其是高烧，会引起其它并发症，所以要及时退烧。
注意事项：
尤其是春秋季细菌繁殖的很快的季节，一定要加强体育锻炼，同时也要注意锻炼时不要轻易脱衣服闪到汗。也可以吃点维生素增强自身的免疫力。平时作息也要规律，饮食要均衡，多吃瓜果蔬菜，少去人多的公共场所。
