1在生活饮食上,我们要注意个人饮食的清淡,不要吃太多刺激,辛辣的食物,例如有麻辣烫,辣椒,葱,姜,蒜等。我们还要摄入多点富含维生素的食物,例如有西红柿,胡萝卜,芹菜,西瓜,哈密瓜,节瓜吧,因为可以降火和清热解毒的功效等、
2我们还要多点让宝宝多点喝水,容易排毒出去,同时在早上,最好腹空喝一杯白开水,可以清理肠胃,同时还可以清新口气,我们还可以吃一些清新口气的口香糖。
3我们还要多点锻炼身体,早晚还要注意擦牙卫生,注意个人卫生等问题等,我们还要多点去户外运动,通风透气,使自已的身体强身健体,加强口腔的能力等。因为这样可以减少疾病。