概述
你好，很高兴为你解答，强迫综合症也叫强迫症，是生活中常见的精神科疾病。这种病是可以自愈的，如果你喜欢喝茶，把它当做一个爱好，你是可以通过喝茶来转移你的注意力的，这个方法也是不错的。还有就是强迫症的患者一般是儿童时期就有，只是到了青少年期才逐渐表现出来，强迫症的症状多表现为多疑、反复思考、焦虑、激动等症状。严重还会影响到日常的生活作息。
步骤/方法：
1、 平时做事尽力就好，不能事事追求完美，尽力自己最大努力，问心无愧就好了，不要给自己太大的压力，要懂得调整自己，保持一个乐观向上的心态，更要懂得转移注意力，不能光去想着病情，这样会影响你的日常生活。
2、 一般来说在治疗上如果患者有严重的强迫症建议患者去医院治疗，可以选择吃药与心理医生相结合的方式治疗，这样的治疗方式效果比较好，一般吃药可以选择副作用小的中药治疗方式。还有就是要定期去看心理医生。
3、 我认为强迫症的患者自我治疗也是非常有必要的，也就是心理治疗。患者应该端正态度，正确面对自己有病，然后决心要治愈。所以要患者在焦虑不安暴躁时选择专业注意力的方式缓解，朋友家人应该多和患者在一起沟通玩耍。
注意事项：
一般来说强迫症平时是不需要手术治疗的，患者在心理医生治疗方式除外还要自我进行心理治疗，当患者强迫症病发时要用自我调节加转移注意力的方式来帮助自己。
