概述
对于一些会晕车的朋友来说，坐车是一件非常痛苦的事情，不仅会头晕、头痛、四肢无力，甚至会恶心，有些朋友严重点的还会呕吐。所以说，会晕车的朋友谈不上坐车，而晕车不仅仅是在车上觉得不舒服不自在，很多人在晕车后还会不舒服好几天，比如头晕、无力，甚至恶心。而对于一些人来说，他们会觉得自己的身体很虚弱。"我觉得自己的身体很虚弱。""我觉得自己的身体很虚弱。""我觉得自己的身体很虚弱。""我觉得自己的身体很虚弱。
步骤/方法：
1.晕车后连续几天头晕，说明晕车的身体不适症状还没有完全解除，这时要做的是找一个舒适的坐姿或卧姿，调整呼吸，用大拇指捏住内关穴，这样头晕的症状就会得到缓解。
2.每天要保证充足的睡眠，在通风的地方散步，适当按摩头部，不要喝冷水，要喝温水，水里加少量醋，这样几天后头晕就不会出现了。
3、当身体不能适应和调节机体平衡，使交感神经兴奋性增强，导致肾经功能紊乱，短时间内不能恢复，但也不会持续很久，吃些清淡的食物，有助于缓解头晕。
注意事项：
坐车时，可将姜片或晕车药放在肚脐上，坐在车头，车行时看窗外，打开车窗多通风，这些方法可以预防或缓解晕车的症状。
