1、人流后要及时补充营养,这时候可以吃点富含蛋白质、维生素的食物补充体力,也可以吃些补血补气的补品,比如当归、红枣等。
2、人流后要注意休息,在做完人工流产手术后应该合理地休息,也可以适当做一些活动,但是不能做剧烈的运动!
3、人流产后要避免接触冷水,喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的!以免落下头痛、风湿等后遗症。
4、人工流产后避免过早进行性生活,这样会容易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎等。
5、人工流产后如果短时间不想要孩子,就要做好避孕工作,人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。
以上就是无痛人流后的一些调理的方法,女性在做完手术后一定要多加注意身体,毕竟做一次手术对身体的损害是非常大的,如果不好好照顾自己的身体,可能会给以后的生活起居带来一些影响!