1.轻微的拉肚子,可能是受凉引起,可尝试用暖水袋热敷肚子。注意不要太烫,用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3-5次,每次大约持续20分钟左右。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水,能暖胃止泻。
2.孕妇一旦发生腹泻,应立即适当补液,补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水,水里稍加一些食盐,以尝不出咸味为好。还可以多喝粥,能养胃安神,有一定止泻作用。
3.胡萝卜水缓解轻微腹泻。如果是轻微腹泻,可以买些胡萝卜,切成碎块,加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水),每天坚持喝,能有效减轻拉肚子症状。
4.吃蒸熟的苹果。苹果中含有果胶,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。近果皮处果胶含量相对丰富,止泻效果更好。
5.如果腹泻比较严重,应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药,否则对胎儿发育不利。应遵医嘱服药。