概述
我的朋友的五官还是挺不错的，唯一的缺点就是脸上有块比较大的红色胎记，这个也让她很困扰，平时会用长发适当的遮掩，但并不是每次都能遮住，长久以来也就慢慢的自卑起来，作为朋友一直鼓励她，而且还经常结伴出游，保持愉悦的心情，慢慢的也就并不在乎这块胎记的存在，人也自信多了，现在工作、生活、感情也都很顺利，所以不要因为红色胎记就是缺陷而生活的不快乐。
步骤/方法：
1、 红色胎记是胎记中的一种类型，在医学上也可以称为母斑或者痣，是皮肤组织在发育时出现异常的增生表现，随着年龄的增长会越来越明显，也会越来越大，要是红色胎记上长包可能是血管瘤，要是小于5厘米的可以不用治疗，要是大于5厘米的可以通过激光手术治疗。
2、 红色胎记主要就是皮肤色素遗产，多数都是先天形成的，有些人的胎记会长在脸上，这样会影响形象，同时会使人变得不自信，但并不影响正常生活，关键自己要乐观，保持心情舒畅，要是面积比较大可以通过激光或手术消除。
3、 红色胎记患者平时的饮食要清淡，最好少吃酱油类的佐料，这样也可以减少色素沉淀，也不会使胎记更加明显，也不要吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒、胡椒、葱蒜等，可以多吃蔬菜和水果。
注意事项：
红色胎记患者应该多喝水，不要喝咖啡、浓茶，也不要去美容院祛除，即便消除也要去正规的医疗机构，平时可以适当的运动，可以增强体质，提升自信。
