阴虚火旺吃什么好

日常饮食要特别注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡易消化，再者要注意多吃新鲜蔬菜和水果非常好，阴虚火旺的人要经常吃。鸭子、鸡蛋、牛奶、甲鱼、干贝类、蛤蜊、鱿鱼、梨、桑葚、枸杞、银耳、西洋参、酸奶、蹄膀、豆腐、菠菜、白菜、山药、香菇、葡萄、橘子、草莓、无花果、西瓜、蜂蜜、芝麻等。