除了利用月经周期推算法来计算排卵期,还可以采用测基础体温法、宫颈黏液法或者超声波法来计算排卵期。具体计算排卵期的方法为:
1、测基础体温法:这是常用的一种计算排卵期的方法。排卵前基础体温比正常体温要低一些,在排卵时体温持续下降0.1℃-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3℃-0.5℃,一直到月经来潮前。因此,体温上升的前一天为排卵日。
2、宫颈黏液法:宫颈黏液在整个月经周期里都会出现,从月经刚过开始,黏液分泌量就逐渐增多,并且黏液的外观由浑浊变为半透明,直至透明,类似蛋清,在排卵前达到最高峰。因此,可以认为,粘液量最多、黏液最透明的一天,排卵的概率最高。
3、超声波法:B超监测卵子是目前最为准确的一种监测排卵方法。B超排卵检测是用超声波检测阴道环境,通过观察子宫和卵巢的状况从而观察卵泡发育情况。当卵泡长度为18-22cm时就差不多可以排卵。当卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积液,证实排卵成功,那么那天就认为是排卵日。