皮肤护理产品的选择

绝大多数人不知道如何选择护肤品，他们只是听信朋友、销售员或美容师推荐的所谓非常有效的东西。而使用这些产品往往会导致过敏或发炎，而他们却对发病原因一无所知。如果你开的是奥迪车，你的保养标准与雷克萨斯不一样，同样，如果你的皮肤干燥、敏感，你肯定不能使用适合耐油性皮肤的洗面奶或保湿霜。
选择护肤品最重要的一步是了解自己的皮肤类型，这一点常常被忽视。要根据自己的肤质来选择护肤方案，使用不适合自己肤质的产品，即使价格再高，也不会有好的效果，还会白白花费很多钱。

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发布于 2024-08-10 20:43

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标准一：理想的补钙产品应该具有适宜的元素钙含量。中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求。标准二：理想的补钙产品应该含有适量维生素D。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在

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