1首先呢咱们上环以后出现出血的现象的时候呢,咱们可以去医院让医生给开一些药来吃,然后呢咱们在饮食上要注意多吃一些含铁质的食物来帮助自己补血,比如说猪肝、红枣、花生等等一些的食物。
2其次呢咱们还需要注意适当的休息,而且还要避免做一些体力活,像提重东西等等,咱们上环以后要注意卧床休息两三天,而且呢像家务活什么的可以让家里人代替,总而言之就是需要注意休息。
3还有呢就是需要注意卫生,避免出现上环后的感染。上环以后的一个月内咱们每天都要用温水擦洗外阴,洗澡的时候不要洗盆浴,而且在上环后的一个月内呢最好不要同房不然很容易感染的。