概述
今天有很多朋友来我家玩，吃完饭以后和朋友聊天时无意中发觉好像自己和朋友的精液有不同。去医院检查精液，说精液粘稠度高。由于性知识的缺乏，很多的男性朋友认为精液粘稠性越高，就代表精液的质量越好，精子健康有活力，自己的生育能力也是比较好的。男性精液粘稠度也是判断精子质量的方法之一，那么我想知道精液粘稠度高怎么办。
步骤/方法：
1、 患者一定要知道精液不液化多是由于男性有慢性生殖器官炎症感染导致精液中的生物酶缺乏所致，建议你到当地正规医院先做一个全面检查，确实病因再对症采用特效针对性药物治疗，这样才能恢复生育能力，患者一定要相信自己，不要有心理负担，祝你健康。
2、 患者一定要知道一般正常情况下，刚刚射出体外的精液是粘稠的，很多的男性朋友就有一种意识，精液越是粘稠，就越好。精液粘稠好这是一种错误的认识。原因是，精液过于粘稠会使精子发生凝集或制动，减缓或抑制了精子的正常运动，精子甚至因为运动费力，消耗过多能量而死亡，使其不能通过宫颈与卵子结合而致不育。
3、 患者一定要了解男性的精液正常的情况，是刚射出体外的时候，其状态是粘稠的胶状体，但是约经过10至20分钟的时间就液化成水样的液体，这种过程叫做精液的液化。有正常的液化过程才是良好的精液质量。精液正常液化的目的是有利于精子的运动和受孕。
注意事项：
患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，在饮食上可以多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。同时注意戒烟酒和不要吃芹菜。多吃点含蛋白质高的食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶。
