概述
前些日子，我因为发高烧，且睾丸肿大疼痛的很，到了医院医生说是睾丸炎。睾丸炎下面胀痛的很，作为一个男人真的很难受，连老婆也碰都不能碰。所以自从患病后我就会注意一些生活方面的东西去预防这种病，所以我的病也没复发过。下面，我就给大家分享一下我的预防方法。大概是因为我之前做了前列腺增生切除术，所以才会得这种病，那时，医生除了给我开了一些药物，女友还给我弄了一些食疗。下面，我想这些食疗方分享给这方面的患者。
步骤/方法：
1、 首先，要注意睾丸的保养，我看了一些这方面的资料，知道按摩睾丸有用。所以，我每天洗澡的时候都会按摩睾丸十分钟左右，且是不同的方向来按摩，但一定要长期坚持才有效果。才有利于康复。
2、 其次，要少吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，像我之前很喜欢跟哥们出去喝酒、宵夜什么的，都会点很多烧烤，但从此患病后我就收敛了很多，少量喝酒，烧烤就算吃也是少量吃而已，这样才利于病情的恢复。
3、 最后，还要注意不要频繁手淫。因为医生说过度的手淫也是导致男性得睾丸炎的原因之后，而是要多吃新鲜蔬菜与瓜果。像苹果、雪梨都是我经常吃的，可以增强人的抗炎能力，才对身体有利。
注意事项：
同时阴囊处潮湿更加是导致炎症扩散的原因，所以平时避免剧烈的运动，如果阴囊的汗渍很多，及时擦干，或者是及时的去洗澡，保持私处干爽、卫生。最好选择通风透气性好的囊袋内裤。
