概述
性功能障碍的出现对男性的伤害是非常直接的，这种疾病对对患者的自信造成特别大的影响，必须要引起足够的重视，日常生活中男性得性功能障碍的原因比较多，主要还是心理上的，比如说第一次性交紧张造成的，还有一种就是生理上的，本身就患有性功能障碍疾病。不管什么原因造成的性功能障碍我们都要了解相关的治疗方法，这样才能尽快恢复健康。
步骤/方法：
1、 饮食调节，性功能障碍也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成部分。
2、 稳定情绪，性功能障碍的发病与精神，以及情绪等因素十分密切，如过分激动，紧张忧郁以及兴奋和恐惧等，均可引起性功能障碍的发生。因此男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。
3、 体育锻炼，很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于性功能障碍，局部的锻炼效果不太明显，男性朋友应该加强整体的体育锻炼，另外自身的心理调节也很重要，因为性功能障碍的病因关键还是心理。
注意事项：
发现自己性功能障碍不要紧，关键是我们要学会进行调理，平时那些问题都注意到了，性功能障碍患者都是可以尽快好转的。一些生理原因造成的性功能障碍患者除了要注意平时护理外，还得遵照医嘱服药，否则是不太容易康复的。
