概述
和谐的性生活不仅仅是情侣之间升华感情的一个比较关键的事情。而且性爱这一件事情其实在夫妻之间是非常重要的，甚至和婚姻是否巩固是息息相关的已经事情哦。对于男性朋友而言，没有一个人不想在床上一展雄风的哦。当然了，一旦有阳痿早泄等问题的时候，那么往是比较尴尬的哦。那么到底，男人提高性功能的方法会有哪些？？一起看看哦。
步骤/方法：
1、 适度的前戏，规律的性爱，加上掌握一定的性爱技巧，这样才能拥有高质量的性生活。男人提高性功能的话，那么可以做一些提肛运动，可以布置一些温馨的和隔音好的做爱的环境，有利于和谐的性生活。
2、 为了提高性能力，那么有阳痿早泄的男性不可以抽烟喝酒哦。抽烟喝酒尤其是许久往往是伤害性能力的做法哦。对于包皮过长的男性朋友，那么不要磨磨蹭蹭的哦。，还应该要把包皮割掉
3、 想要延长性生活的时间，那么需要有规律的生活习惯哦。不仅仅需要早睡早起，而且后积极的食补，也可以让病人有一个健康的体魄。病人可以吃一些富含欧米甘酸的深海鱼哦，可以吃螃蟹哦。
注意事项：
抽烟喝酒尤其是酗酒往往是伤害性能力的做法哦。对于包皮过长的男性朋友，那么不要磨磨蹭蹭的哦。还应该要把包皮割掉，不可以随随便便抽烟喝酒哦。
