概述
一般来说传播乙肝大三阳疾病的主要三个途径是血液传播，母婴传播，和体液传播，睡觉的话，一般是不会被传染的，但也有比较背的情况，就是蚊虫叮咬，蚊虫叮完大三阳患者，再来叮你，这个时候是可能被传染的，但是几率还是特别小，一般不会，所以你也不必过分的惶恐，不要因为多余的惶恐影响自己的正常生活，现在我把我的经验分享给你。
步骤/方法：
1、 首先，对于没有患大三阳的人来说，定期去医院注射乙肝病毒是特别重要的，我们在很小的时候会去打疫苗，但是长大了就基本没有了，所以说，这是危险的，你每隔个三年就要去打一个疗程，这样身体里面的抗体才稳定。
2、 然后的话，平时要养成良好的运动习惯，多去锻炼身体，这样自己的体质才会好起来，也就走了抵御外来疾病的能力，你看那些常年很爱锻炼身体的人是很少生病的，因为他们体质好。
3、 最后的话，就是平时和大家聚会也要注意，尽可能地夹那些别人没夹过的菜，大家都爱吃的，尽量少吃，因为一些碗筷交集，乙肝病毒可能通过体液传播，所以这一点要自己掂量好。
注意事项：
还有就是平时也要养成良好的睡眠习惯，每天都尽可能的不要熬夜，熬夜伤身，对身体非常不好，会降低身体的免疫力的，希望你引起注意。
