概述
大家都知道，肝病是个麻烦的事情，而且肝功能比较差的人，得肝病或者乙肝的情况是比较高几率的。如果肝功能报告显示都是正常的，一般得乙肝的情况是比较低的哦，不过还是要注意生活上的调理。小编为大家解释一下乙肝：乙肝是由乙型肝炎病毒引起的，以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。乙肝患者本身就的多注意个人卫生，乙肝传播途径：母婴垂直传播，血液传播，性传播以及接触含有乙肝病毒的器械等。下面我们就来讨论这些问题吧。
步骤/方法：
1、 第一，乙肝它的传播途径一般是由母婴垂直传播，患者间的血液传播，性传播以及接触含有乙肝病毒的器械等。所以在预防乙肝的时候，就得多注意这些问题，注意个人卫生，乙肝患者的洗漱用品，还有餐具一定要单独放。避免和他人交叉感染。健康的朋友在献血，或者是性行为的时候也得注意哦。
2、 第二，肝功能比较弱的朋友，得乙肝或者肝病的情况是比较高的，所以调高肝功能，就是一件很重要的事情，对于烟酒这些“慢性毒药”，一定要敬而远之，同时还要避免熬夜的情况，因为熬夜会大大增加肝的负担，日积月累也会引发乙肝的情况。
3、 第三，在提高肝功能或者是要预防乙肝的朋友，就得注意，生活中必须要有一定的运动，通过增加血液循环的方法，达到内脏功能的提高，这个是很多医生叮嘱病人的事情，可不要忘了哦。如果体质稍好些的，可以多参加有氧运动。体质比较弱的，先从瑜伽，或者一些比较简单又低强度的运动开始吧。
注意事项：
在提高肝功能或者是要预防乙肝的朋友，就得注意，生活中必须要有一定的运动，通过增加血液循环的方法，达到内脏功能的提高，这个是很多医生叮嘱病人的事情，可不要忘了哦。
