概述
肝功能异常造成的原因是多方面的。简单的说就是平时不良的生活习惯和饮食习惯造成的，慢慢累积对肝脏造成损伤。比如说长时间大量的饮酒，就会慢慢的对肝脏造成化学性的损伤，时间久了就会患上酒精肝。还有一点就是因为工作压力大，经常熬夜，导致肝血不足，不能营养肝脏，慢慢的对肝脏造成损伤，所以熬夜的人群一方面免疫力下降，另一方面会导致肝功能下降。
步骤/方法：
1、 肝功能异常的人要在饮食上面要多吃一些高蛋白的食物，比如像瘦肉和豆制品之类的食物。高蛋白的食物是可以修复受损的肝细胞地。而且还可以吃一些了绿色的食物，因为绿色的食物有养护肝脏的作用。
2、 肝功能不好的人还要多多的补充维生素。因为维生素是参与肝脏的脂质代谢的，有提高人体免疫力，所以平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还可以吃一些在植物或者是水果内提取的维生素类的保健品，这类保健品的含量是非常高的。
3、 我门以前上医学课的时候老师讲过化学药品中毒如四氯化碳、氯仿、磷、锑、砷剂，是可以破坏肝脏的酶系统的，可以导致代谢障碍，甚至是致肝细胞变性坏死。所以平时吃药的时候一定要特别注意，如果吃得药物含有这类的成分一定要问清楚剂量，不能随便乱吃。
注意事项：
肝功能不好的人平时就不要熬夜了，熬夜免疫力是下降的，所以一定要保持充足的睡眠，多多休息，保持心情舒畅，不要喝酒，喝酒只会加重病情，而且是很可能会恶化，可能会恶化为肝硬化，甚至是肝癌。
