概述
你好，谷丙转氨酶比正常高4倍是说明，你的谷丙转氨酶升高了，有可能是因为病毒性肝炎、药物、心脏疾病（心肌炎、心力衰竭）、胆道疾病（胆囊炎）、孕妇、有些感染性的疾病（流行性感冒），还有可能是大量运动、过于疲劳、大量饮酒引起的一些原因，由于这些诸多的原因，也不确定到底是某一原因，所以还是建议你去医院做一个全面的检查，以便做出正确的治疗方法
步骤/方法：
1、 除了上述的通过检查治疗外，还有必要在饮食方面做一些改善，通过在饮食的调理来改善肝功能，多吃一些含有维生素的食物，多吃一些蔬菜水果，比如苹果、葡萄、梨、花菜，来补充体内的维生素，提高抵抗力
2、 多吃一些含有蛋白质、和一些菌类食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、蘑菇、魔芋、香菇等，补充体内的蛋白质，通过这些食物来提高自身的免疫力，促进食物的消化，对受损的肝细胞进行修护与再生
3、 除了上述的在饮食上调理外，还要注意生活要有良好的规律，不要过度的疲劳，劳逸结合是最好的，不要熬夜，要保持有一个充足的睡眠，多注意对身体的锻炼，特别是要坚持早晨的锻炼
注意事项：
不要吃辛辣的食物、不要吃油炸的食物、不要吃路边小摊的食物、注意食物要干净，不能有焦躁的情绪，注意要心平气和，不要喝酒、抽烟。
