概述
小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标:即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，乙肝小三阳属于乙肝疾病，而且非常常见。所以小三阳是很多患者关心的一个疾病，很多人也想通过平时的饮食进行治疗，预防发生病变，那到底小三阳患者在饮食上有哪些食物可以使用，要注意什么呢？我们就一起来了解一下。
步骤/方法：
1、 小三阳饮食宜清淡为主，同时食物要富含优质蛋白质，因为蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，利于肝细胞的再生和修复，同时也要多补充微量元素，小三阳患者往往容易缺乏锌、锰、硒等微量元素。
2、 想多吃一些清淡的是食物，可以多吃一些蔬菜，水果，比如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿；水果可以吃苹果、生梨、香蕉、葡萄等，蛋白质比较的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品，这些东也应该多吃，可以通过吃海藻、牡蛎海产品来补充人体所需的微量元素。
3、 除了多吃一些适合小三阳患者的食物，同时小三阳患者在饮食上也要注意那些不要多吃的食物，例如不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠，味精是调味品，甜食等。
注意事项：
小三阳患者在饮食上自己一定要多注意，少在外面吃，因为外面卫生比较没保障，如果在公共场合一起用餐最好也能自带餐具，使用的餐具要经常消毒，除了在饮食上要注意，也要保持情绪稳定，睡眠要保证。
