概述
在我们生活中疾病真的可以说是无处不在的，如果我们没有很好的照顾自己的身体，慢慢的就会被一些疾病困扰上，其实很多的疾病在最开始也会有一些特别的症状出现的，尤其是在我们的脸上，如果我们能够仔细的去观察的话，就会发现其中的一些问题，你像是如果经常黑眼圈的话，就可能说明我们的肾脏可能出现问题了，那么我们脸上出现那些症状以后就是告诉我们可能生病了。
步骤/方法：
1、 首先一个就是我们的额头皱纹突然增加的话，就要特别的注意了，出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，平时就要少吃动物脂肪，你像是猪肉之类一定要少吃，而应多吃一些清淡的食物比较好。
2、 再有就是我们的眼圈发黑，以及脸色晦暗的话，也就是在告诉我们肾脏的负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子和烧大白菜等进行食疗是很有效果的。
3、 还有就是如果我们的上嘴唇出现肿胀的情况，这很可能是由胃痉挛引起的，这个时候我们应该注意去多吃些土豆喝红薯以及山芋等暖胃的食物，如果皮肤过于粗糙，你试试用笋和海参炖汤进行调理。
注意事项：
最后我们要说的是如果我们的面颊呈褐红色，也要特别的注意，因为面颊发红是高血压的症状，平时就要注意减少吸烟量或戒烟，经常量一下血压。
