概述
生活上很容易会有碰撞从来引发伤口,那么伤口愈合程度又是靠怎样才能愈合快点呢?我们应该吃什么菜能促进伤口愈合呢?下面我跟大家分享一下!
步骤/方法:
1、 我们需要补充多点蛋白质,饮食中加蛋白质能促进伤口愈合,这样可以减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、牛奶、蛋类等的食物。
2、 平时要多吃点维生素A ,它能够促进伤口愈合,它主要存在于鱼肝油、胡萝卜、西红柿等食物中;还要补充维生素C,它可以促使伤口愈合快点,可以多吃各种蔬菜、水果,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
3、 平时可以多喝点葡萄糖,糖是人体主要的供给者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖份丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足狗的维生素!
注意事项:
不利于伤口愈合食物比如牛肉、羊肉、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合!所以要注意不要食用。