概述
可能是因为从小营养根不上的原因，感觉自己好像有点发育不良，每次看到别人身材很好，自己却那么小，胸部也很小，就特别的自卑，听说有很多人都去做手术丰胸，但是又听说做手术会有副作用，后来，有朋友告诉我说其实平时生活中也可以自己达到丰胸的效果的。
步骤/方法：
1、 一定要以平常心去对待这个问题，千万不要去用一些丰胸的药，因为有的药不但没有作用，而且还会起反作用，所以不要急于想丰胸，就选择一些副作用的药，不但不能丰胸还会影响身心健康。
2、 有一个食疗方法是可以丰胸的，就是用木瓜煮牛奶喝，用一个木瓜和一瓶牛奶的比例来煮，是一个很有效的丰胸方法，平时生活中还可以自己进行按摩，顺时针方法轻轻的按摩乳房。
3、 身体上的各方面的营养一定要跟得上，多补充维生素，如果想要急于达到丰胸的效果，可以去正规的整形医院，比较信得过的医生那里进行手术。
注意事项：
如果进行按摩丰胸，可以在经期的时候做，经期按摩胸部可以达到丰胸效果。
