发布于 2023-05-31 22:27

概述

现在这个时代小孩子就是家的一片天,什么好吃的好穿的通通都会满足孩子,但是孩子虽然得到了满足,却造成了他们的营养缺失营养不良的现象很多

步骤/方法:

1、 还在喜欢挑食,这可能是造成营养不良最主要的因素,孩子喜欢吃的东西通常是营养价值低的油腻辛辣的食品或则甜食,总之这些零食吃了对身体不好,而且很多孩子把零食吃了就不吃饭了,所以很多孩子都是垃圾食品养大的,父母切不可娇惯孩子,不要让他们想吃什么就吃什么,要督促他们让他们知道垃圾食品的危害。

2、 父母也要学会合理搭配饮食,每顿给孩子做点易消化的有机绿色食品,多给孩子吃点蔬菜水果,有利于他们发育,还要让孩子多运动多锻炼,才能让孩子肯主动进食。

注意事项:

父母要在孩子的饮食方面起主导地位而不是让孩子决定一切

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