孕晚期的饮食注意事项

　　准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”。而“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”这个概念也是适用的，然后再进行适当的加餐。也就是说，进入孕晚期后，准妈妈对营养的需求随之加大，也许每日需要进餐5次以上。

　　特别注意：孕晚期的准妈妈要控制脂肪和碳水化合物的摄入量;并且严格控制食盐量(5克/天);及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等;不宜多吃水果，一天一只即可。

　　如果孕晚期有贫血的情况，不妨吃些猪肝或黑木耳，每次少量，每周2-3次即可;如果孕妈有高血压，要少吃蛋黄及不含鳞的鱼类(带鱼、鳗鱼、鳝)，多吃低脂低蛋白食物。

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1.孕晚期应该注意蛋白质的摄入。因为子宫内胎儿胎盘，还有母体更需要蛋白质。所以多吃一些含有蛋白质较高的食物。当然孕晚期要控制一下食量。因为增大的子宫会压迫到胃。吃多了反而会胃难受。 2.孕晚期还要注意维生素的摄入，还是要多吃一些含有维生素丰富的食物。这时腹中的胎儿和母体都需要维生素的补充。所以孕妇一定要记住，孕晚期饮食注意的事项很多。维生素是从孕初期头孕晚期不可少的物质。 3.孕晚期孕妇要注意少

发布于 2022-10-09 15:57

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孕晚期的饮食注意事项

1、应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。为此，中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。 2、能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。 3、矿物质和维生

发布于 2023-06-15 02:59

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孕晚期胎教的注意事项有哪些

概述女性在进行胎教的过程中，最好应该选择一个好的方法，孕晚期胎教的效果都是比较好的，通过使用胎教的方法，能够有效的促进胎儿的健康，孕晚期胎教的时间不要太长了，也不要经常的情绪过于紧张和焦虑，可能会导致孩子出现了胎动不安的现象，也可能会影响到孩子的身心健康，所以孕晚期进行合理的胎教也是非常重要的，平时应该有一个好的心态，应该有一个好的作息规律。步骤/方法： 1、有的女性在孕晚期也可能会引

发布于 2023-05-10 14:42

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孕晚期注意事项

孕晚期是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了!孕晚期要注意： 1、加强胎监，按时做产检。孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。 2、做好分娩准备。选择一家合适的医院，首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前

发布于 2023-05-14 06:38

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孕晚期饮食注意

到了孕晚期，饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有胃口饮食欲望不高，但临近待产，还是需要提前储备充足的能量和营养保障最后阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢? (1)新鲜疏菜、水果不可缺少。 (2)每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。 (3)不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。 (4)辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。 (5)酒

发布于 2023-05-14 06:44

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孕晚期饮食

1、孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。 2、孕晚期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，还要避免过量摄盐。 3、接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。吃东西的时候

发布于 2024-03-08 04:59

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孕晚期产检的注意事项

1、孕晚期，从36周开始的产检频率是每周一次。 2、检查项目上，最重要的就是胎心监护，准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿的发育情况，因为这个时候胎儿较大，很容易出现脐带绕颈或者其他危险情况，每周一次的孕检对于准妈妈十分重要。 3、确认胎位是临产前很重要的一项检查，医生会告诉你胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露)，或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。

发布于 2023-05-27 05:26

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孕晚期保证胎儿安全的注意事项

1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。 2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。 3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。 4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的

发布于 2024-03-12 06:45

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孕晚期的饮食与营养

此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐)，清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃过咸的食物。每日膳食内容孕晚期每日需增加热量300千卡，增加蛋白质25克。孕晚期孕妇的热能供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂

发布于 2023-06-15 02:52

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肺癌晚期的饮食注意事项

概述我们家几十年的老邻居，他今年45岁，在年初的时候刚刚被诊断出患有肺癌，医生的诊断结果是他的癌症属于低分化癌，算是癌症当中恶性程度比较高，而且恶化速度比较快的一种。从确诊到现在大概已经有6个月的时间了。虽然中间也经过几次化疗，但是因为对身体的反应特别的大，所以没有继续治疗现在已经到了晚期，患者的情况很不好想了解一下在饮食方面应该注意什么？步骤/方法： 1、肺癌患者在晚期的时候肿瘤细胞

发布于 2022-11-14 10:17

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