概述
宫颈糜烂的预防严重的危害着人体的健康，我们每个人都想拥有一个健康的身体，远离疾病，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢其实我我们通常所说的宫颈糜烂其实是慢性宫颈炎的一种常见表现。有的患者以为宫颈糜烂真的是组织溃烂而特别担心，其实并非如此，对于宫颈糜烂我们需要引起重视，不能因为是妇科疾病而不敢去医院，导致病情的拖延而引起更严重后续疾病下面我来分享一些我对于此病的经验.导致宫颈糜烂的五大杀手.
步骤/方法：
1、 尽量避免过早的性生活、和频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大。这样会大大加大得病的几率。所以要尽量避免,我们不要随便的用洗液清洗阴道内部，这样会打乱阴道内部天然的免疫屏障，是得宫颈糜烂的一个很主要的原因。
2、 为了防止病情恶化，要远离花椒、辣椒、白酒等辛辣刺激的食物，这些食物都很容易导致宫颈糜烂的发生。平时要在空余时间做些体育锻炼，锻炼身体可以增强身体的抵抗力，对于宫颈糜烂是很有帮助的。
3、 宫颈糜烂的日常保养方法：患者饮食不宜过于精细。多食用粗纤维食物能起到增进胃肠活动，帮助食物的消化。避免桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，防止疾病的恶化。
注意事项：
女性朋友们要多注意每年做好妇检工作，如果发现相关疾病也要积极的就诊，不要延误疾病,不要进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等，以免助热生火而导致病情加重。
