6-12个月宝宝辅食清单

　　6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

　　6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

　　8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。

6-12个月宝宝辅食清单相关文章

一、每日营养摄入量及一日饮食安排表继续坚持母乳喂养或配方奶粉喂养，并开始开始逐步地添加辅助食品。每天奶量在750～850毫升左右，每天开始添加一次辅食，4个月可以添加强化铁的米粉，所有辅助食品均用小勺喂食，让宝宝学会和习惯用勺，充分锻炼咀嚼和吞咽功能。二、辅食添加1、辅食添加的原则、顺序、频率(1)原则：①从强化铁的米粉开始，品种从单一到多品种;每次新品种引入3~5天后，再添加另一种;②量从少到

发布于 2023-03-28 13:16

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6个月的宝宝吃什么辅食

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。随着月龄的的增长，妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及

发布于 2023-05-27 18:16

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八个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡

发布于 2023-03-16 03:10

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四个月宝宝辅食食谱

粳米油原料：粳米100克。做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。鲜果时蔬汁原料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时，可按1∶1的比例兑水。

发布于 2023-04-07 15:27

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七个月宝宝辅食食谱

宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能，宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。一、米汤蛋黄泥原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉

发布于 2023-04-17 09:43

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10个月宝宝辅食食谱

10个月的宝宝，乳牙也已经长出了几颗，这是的宝宝消化能力比以前好，给你推荐个鱼粥。先把鱼的内脏清洗净，(如青鱼、带鱼、等)，然后蒸熟去骨，把鱼肉研碎掺入粥中，再加适量食盐、葱和一点酒，即成鱼粥

发布于 2023-04-24 19:06

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八个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡

发布于 2023-06-28 22:11

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九个月宝宝辅食添加

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁。 9个月的宝宝，食物可以以辅食为主了，一天可以喝3-4次奶，可根据宝宝的需求定量。此时，在奶粉选择上，妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化

发布于 2023-06-27 14:47

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六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱：紫菜汤 20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。六个月宝宝辅食食谱：牛奶粥大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。六个月宝宝辅食食谱：西红柿猪肝汤切碎的

发布于 2023-07-08 16:10

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八个月宝宝辅食食谱

原料：南瓜或红薯做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量做法： ·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段

发布于 2023-05-06 14:25

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