为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。
测量基础体温注意事项
发布于 2023-06-05 09:19
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为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。
发布于 2023-07-24 23:50
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1、测量基础体温前的准备工作①置备一支体温计，掌握读法，务求精确。建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。②准备基础体温记录表，掌握记录方法，养成习惯，认真记录，做好各种标记。③保证6小时以上的充足睡眠。2、测量基础体温的方法①每晚临睡前将体温计水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。②每天清晨醒后，立即将体温计放在舌下，5分钟后拿出来读数，也可以在腋下测量
发布于 2022-09-29 03:59
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基础体温测定的正确方法。1、置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。5、将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。6.如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往
发布于 2023-02-24 15:56
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1.准备工作
买一只专用的基础体温测量计。这种测量计与与我们一般所用的体温计不同，其精确程度更高。现在还在使用水银体温计的女性朋友比较少，医生通常都会推荐使用电子体温计，更安全，灵敏度更高，测量的结果更加直观，避免了在查看普通水银温度计的刻度时带来的误差。另外，每天量完体温后要将数值调回初始值，如果用的是水银的则要将计量刻度的液体甩至35度以下，然后摆放在醒来后触手可及的地方。
准备好一张记录基
发布于 2023-06-05 09:13
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测量基础体温要注意什么？1、最好应用水银柱体温表，最好是同一根不要多根。2、睡前将体温表甩到低点，放在早晨易拿的地方。3、规律作息，通常睡眠6-8小时以上。4、晨醒后不要起床和活动，将其放在舌下5分钟。5、感冒、饮酒、迟睡、失眠将影响体温，自己标注好。基础体温表——最简单最实用的方法了解自己基础体温是机体在静息状态下的体温。因此需要在睡眠6-8小时以上，不起床、不进食水、不说话时测得。每天早晨醒
发布于 2023-02-24 23:16
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基础体温的测量可以帮助你知道排卵期，因此可以指导你同房的时间、安全期避孕的时间，月经推迟的患者可以通过体温的测量知道月经何时能来。首先我们来说的是基础体温测量法。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持
发布于 2023-02-26 13:16
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相对于人体体温的测量，基础体温所受到的条件和要求会更多。在测量基础体温前，我们首先要准备一只专用的基础体温计，因为测量基础体温的要求比测量人体体温要严格的多，任何会使体温上升的运动如甩体温计使水银下降的行为也不可以有，所以要专用的基础体温计或是晚上睡觉前先将体温计甩好备用。不过相对于我们平时所用的温度计，基础体温计的刻度更细密，测量起来较之普通的温度计要来得更加精准一些。一般情况下我们以口腔的温
发布于 2023-07-24 23:36
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月经不调的女士，建议先测量基础体温至少一个周期。然后就医。或者在就医的同时，自已测量。早晨醒来立即测，不要喝水，不要上厕所，总之是不进行任何活动前进行测量最准。记录下来后连成线，就可以反应内分泌的情况。1868和1878年，英国和美国医生分别记录了女性大清早的体温，发现一个生理周期（从一次来月经到下次来月经）内分成明显两阶段，前略低后略高；但到了下个世纪初，荷兰科学家才发现这个变化和排卵有关，于
发布于 2023-03-09 13:11
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一、基础体温(BBT)定义基础体温（BBT）是机体处于最基本活动情况下的体温，是人体经过6-8小时的睡眠以后，无运动、进食、情绪等干扰因素时的温度。二、测量BBT的意义成年女性排卵后，卵巢黄体产生的孕酮，可刺激丘脑下部的体温调节中枢，使基础体温上升0.3-0.5℃，故排卵后基础体温上升，高温相维持11-14天，至月经前1-2天或月经第1天体温下降，因此正常月经周期，BBT呈双相曲线。而无排卵月经
发布于 2023-01-31 03:32
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横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。
1、正常基础体温曲线图：正常月经周
发布于 2023-07-24 23:57
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我们往往都把自己的心酸 当做笑话来述说
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月经后基础体温才36度，这正常嘛！