概述
高血压是一种比较常见的疾病和高发性疾病，中老年人患有高血压的几率是比较大的，大多数情况下都是由于饮食不当，再加上过度劳累导致的高血压这个疾病，一般高血压这个症状经过妥善的治疗，是可以恢复到正常的血压程度的，患者要定期的特血压，要定期到医院进行复查，这样可以有效的调节身体健康，一般高血压的几率是不会影响到生命的。
步骤/方法：
1、 高血压这个疾病并不是所谓的恶性疾病，患了高血压，平时一定要注意饮食清淡，在工作和生活的过程中，一定要保持一个好的情绪，注意劳逸结合，这样可以有效地控制血压，可以使患者健康长寿。
2、 正常的情况下，控制好了高血压的现象，是不会影响到人的寿命的，所以患了高血压这个疾病的患者不要过于担心和焦虑，如果由于高血压的发病原因及其他的并发症，对人的健康影响是比较大的，所以一定要积极的预防疾病的产生。
3、 高血压这个疾病一般都是通过长期的服用药物来控制的，在服用药物的过程中，要多喝一些温开水，多吃一些粗粮，适当的吃一些萝卜或者玉米之类的食物，能够起到一定的调节血压的作用，患者要适当地进行运动。
注意事项：
中老年人如果患了高血压，这个疾病一定要保持良好的心情，这样对于血压突然升高，也有一定的调理作用，正常的情况下，高血压是不会影响到生命的。
