孩子罗圈腿怎么矫正

　　01首先在孩子还比较小，不要给孩子穿太厚的尿布，由于尿布太厚的话，就会让孩子的脚撑起来。孩子的骨头没有那么硬，时候长了，孩子渐渐的就会形成罗圈腿。所以应当挑选运用薄的尿布。

　　02当发现孩子有罗圈腿表象，应该要让孩子疯玩一下，然后孩子就会格外的累需求歇息，在孩子睡觉的时间里，应该要给孩子的膝盖处缠上布，不要缠的太紧，就缠几圈就行。缠上十几分钟后就松开，每天坚持就应该要到达作用。

　　03其实发现罗圈腿只要是在十八岁之前，矫正巧的能够仍是比较大的。如果是比较大的孩子的话，往常应该要多做一做侧压腿的运动，也应该要在运动后用布缠住，在受得住的时候都应该要。

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(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。 (2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 (3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 (5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定

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发布于 2023-03-29 10:26

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