概述
女性在绝经前患冠心病的风险比男性低,但是很多女性在绝经后他的关心女的分几率会明显的增加,特别是女性到了更年期后,由于身体的雌激素水平降低,身体的机体免疫力降低,女性的心血管系统就会失去保护伞,从而心脏的血管缺乏缓冲,最后会引发冠心病的几率就会急剧的增加,很多血脂异常的女性就很容易得冠心病,因为身体的血脂异常等故障和低密度的蛋白质增高就会导致冠心病。
步骤/方法:
1、 平时经常抽烟的女性,不管是她自己主动推,或者是被动地被吸引,都会对女性的心血管系统造成非常大的损害,经常吸烟的话就会导致心脏血管脂肪沉淀和粥样硬化,久而久之就会导致心肌梗死会引起心脏猝死。
2、 平时过于肥胖,经常不爱运动,经常躺在床上饮食也不注意,经常吃的太过于油腻,这样的女性也很容易会得冠心病,所以说平时一定要注意控制住体重,控制住高血压,高血糖平时饮食要注意清淡,不要吃得太过油腻,一定要注意积极的锻炼和运动。
3、 一旦出现冠心病会出现昏倒,心悸,而且会感觉到呼吸困难,并且会出现晕眩,面色苍白,心跳过缓,而且会出现恶心,呕吐心血压下降等这些植物神经紊乱的症状,并且很容易会疲劳,那么一定引起重视及早的就医治疗。
注意事项:
也许一定要注意劳逸结合,饮食要注意清淡,不要吃太过于油腻,积极的控制住自己的体重,多吃一些有营养的食物,心情要保持乐观,积极向上。