概述
对于冠心病这种可以说是发病率较高的一种疾病，而且呢还是相对很难治疗。最常见的发病人群主要集中在老年人。所以对我们爸爸妈妈一定是需要注意他们的身体变化。特别是随着父母年龄越来越大，他们的身体也不像他们年轻的时候。可以从平常的饮食上注意。再接着再从生活中的小细节注意，慢慢的相对就会好了。那具体的关于冠心病的自我保健方法?
步骤/方法：
1、 首先呢，我们可以从饮食方面入手，这就需要我们要补充一下蛋白质含量较为丰富的食物，比如可以多吃一些瘦肉、鱼肉和蛋类。同时要记得呢，要保持饮食均衡，最好也多吃些蔬菜。
2、 对于大多数的的老年人可能会越来越瘦，其实可以相对归类于正常的状况，如果是体重非但没减，还增了不少就需要注意了。最好保持一定的食量，不能过饱或者是过饥，只有如此才能正常。
3、 最后的对于冠心病保健啊，就是必不可少的一点就是定期进行健康检查。而且呢还是需要注意平常一些其他的易患的病症会不会有。一定定期的抽个时间陪父母检查一下身体，可以在一定程度预防。
注意事项：
这就是我要为大家说的一些咯。毕竟平常嘛，我们可是不太在意这些的，很是去选择了解这些的，只有如此才能保证身体健健康康的，有个美好的未来。
