1、保证充足睡眠时间。
2、良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。坐月子期间尽量,不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6——8杯白开水。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠纹。4、早晚涂橄榄油。
4、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。
5、根据个人皮肤情况,可以尝试用鸡蛋清涂抹妊娠纹部位,能够起到淡化的功效。首先要先对腹部进行约10分钟的按摩,等到感到腹部发热后,再涂抹上鸡蛋清,敷10分钟左右,再用清水洗掉。皮肤敏感者慎用。
老公对老婆的身材要求本来在怀孕时期就应该有所降低,特别在新妈妈刚生产完时就更应该提供足够的关怀和照顾。妊娠纹的出现,是一种很正常的生理现象,但是也属于皮肤发生变化的例子。皮肤出现的变化,治疗时间一般都是比较长久而缓慢。老公在此刻应该与老婆一起面对,共同努力消除它们,更加不可以就这这些妊娠纹就嫌弃老婆的身材。双方的共同努力,加上生理和心理的着重关注,相信妊娠纹会很快消散的。