概述
某天和同学一起逛街，天气还是蛮热的，走的都是汗，没走多久，同学就觉得累了，还突然觉得心口痛，看她疼的那么难受，就赶紧送去医院了，经过紧急治疗后，人已经恢复了，通过这次意外后，知道是因为心绞痛引起的，也可以说是因祸得福，既然知道自己有这个疾病，就一定要开始好好调理身体，为了避免再次意外，也会随身带着应急药物。
步骤/方法：
1、 心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血、缺氧，也是一种常见的心脏病，主要症状表现为胸痛，胸痛的主要位置在心前区，胸痛还会引起压迫感，导致胸闷，还颈部、下颌部等不适。
2、 心绞痛患者会过度疲劳、情绪激动等因素导致发作，因此不要用脑过多或者重体力劳动，也不要长途旅行、登山、爬坡等，平时要保持乐观的心情，不要发脾气，也不要过度兴奋和紧张，要劳逸结合。
3、 心绞痛患者在饮食方面要清淡为主，多吃容易消化的食物，比如小米粥、面条、面包这类的，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、胡椒、生姜等，也不要吃海鲜类的食物，多吃蔬菜。
注意事项：
心绞痛患者要注意饮食均衡，荤素搭配，多吃水果，特别是猕猴桃、葡萄、苹果等，也可以适当的有氧运动，比如游泳、健身操、慢跑等。
