概述
心绞痛是一种很常见的心脏疾病，一般有这个病都会同时有冠心病。心绞痛的症状有很多，心绞痛发作的时候会有胸闷痛，呼吸困难为主要的症状。但是心绞痛多数情况下也不是真痛，而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感，好象心胸顿时变得很狭窄，无法扩展开来，因此又称“狭心症。常发生在身体疲劳或情绪激动时。有时几天一次，也可能一天几次，得到休息或用药治疗后消失。心绞痛发作的时候还会有剧烈胸痛。
步骤/方法：
1、 诱因明显：由于体力劳累，情绪激动，吃的太多等各种因素都有可能引起。部位确定：当心绞痛发作时，一般多会胸骨体中段或上段，也可以在左肩、左臂严重者可以到无名指、小指，咽、等部位疼痛。疼痛剧烈：这种疼痛一般为压迫，憋闷，憋闷和沉重的感觉。时间短暂：当疼痛发作时时间不会太多，不会超过15分钟，一般来说3到5分钟。
2、 大多数的心绞痛发作均有其固定的或相近似的诱因，患者应根据个人的具体情况，总结出每次发病的特点，调整体力活动量，避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担。注意天气变化，突然受到寒冷刺激或饱餐也可诱发心绞痛。总之在实际生活中予以针对性预防。
3、 注意每次心绞痛发作的症状及诱发因素的变化，不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗塞和猝死的前驱信号，对初发的心绞痛患者、症状和诱因进行性恶化的患者，必须予以住院治疗，并严密观察病情变化。
注意事项：
还要学会控制自己的情绪，因为心绞痛会随自身的情绪起伏而发生变化。过于激动、紧张、郁闷等都会引起心绞痛。在饮食方面还要有注意。生冷、辛辣刺激性食物、咖啡、浓茶等都不能碰。
