发布于 2023-06-11 20:58

  1、一到晚上就哭闹。

  出生4个月的宝宝会有分离不安的情绪,所以在晚上经常会要妈妈陪伴在旁。在这种情况下,妈妈可以唱摇篮曲给宝宝听,或者给宝宝听平时喜欢的音乐。当宝宝哭闹的时候,如果盲目地抱或背宝宝,就容易养成坏习惯。如果宝宝哭闹,应该轻轻地拍打宝宝的后背,或者轻轻地改变宝宝的睡觉姿势。另外,睡觉前也必须充分地喂奶。妈妈需要注意的是,不能为了纠正错误的睡眠习惯,就让宝宝哭30分钟以上。在这种情况下,应该先稳定宝宝的情绪,然后放在床铺上轻轻地拍打后背,或者唱摇篮曲给宝宝听。

  2、睡觉时磨牙。

  如果宝宝情绪不稳定,或者过于紧张,在睡觉时会无意中出现磨牙症状,因此要尽量稳定宝宝的情绪。这时,最好给宝宝唱摇篮曲,或者给宝宝讲童话故事。另外,如果给宝宝听柔和的音乐,或者经常抚摸脸部和手脚,就能消除宝宝的不安情绪,而且能消除紧张感。长牙后,如果牙齿的咬合出现问题,宝宝也会容易出现磨牙。

  3、日夜颠倒。

  如果宝宝日夜颠倒,就很难按时睡觉。在新生儿时期,即使日夜颠倒,也属于正常的成长过程,但是出生6个月以后还不能纠正,那就应该给宝宝培养正确的生活习惯。但这时不能突然改变宝宝的习惯,还是应该逐渐提前睡觉的时间和起床的时间。另外,白天应该让宝宝尽情地晚上,晚上要给宝宝营造出舒适的睡眠环境,这样就能形成正常的生活习惯。

  4、睡觉时经常哭闹。

  妈妈最怕宝宝哭闹,因此用抱或背的方法应付宝宝,但是没有特别理由的情况下,睡觉时哭闹是一种习惯。如果背或抱着睡觉成习惯,宝宝就不容易睡觉,而且睡觉时经常哭闹,因此要掌握能稳定宝宝情绪的方法,而且要培养独自睡觉的习惯。在睡觉前,应该给宝宝听舒缓的音乐,或者降低照明强度,或给宝宝平时喜欢的玩具。宝宝睡觉前,妈妈最好陪伴在旁,并且入睡后也应该陪在身边一段时间。

  5、吃着奶睡觉。

  宝宝经常吃着奶就睡着了,或者含着安慰奶头睡着了,这时候别让宝宝含着乳头睡觉,虽然很多宝宝喜欢这样,因为有安全感。但含着奶头睡觉容易增加宝宝窒息的机率,还对牙床有压迫,容易影响以后的牙齿发育。含着奶头的宝宝一觉醒来就会习惯性地继续吸允奶汁,这时候宝宝虽然醒过来了,肠胃还没有“醒”,立刻进食会造成宝宝的肠胃负担。

纠正宝宝错误的睡眠习惯相关文章
1、一到晚上就哭闹。 出生4个月的宝宝会有分离不安的情绪,所以在晚上经常会要妈妈陪伴在旁。在这种情况下,妈妈可以唱摇篮曲给宝宝听,或者给宝宝听平时喜欢的音乐。当宝宝哭闹的时候,如果盲目地抱或背宝宝,就容易养成坏习惯。如果宝宝哭闹,应该轻轻地拍打宝宝的后背,或者轻轻地改变宝宝的睡觉姿势。另外,睡觉前也必须充分地喂奶。妈妈需要注意的是,不能为了纠正错误的睡眠习惯,就让宝宝哭30分钟以上。在这种情况下
发布于 2023-09-04 02:44
0评论
宝宝睡眠不好的避免错误1:睡前精神亢奋 在准备睡前,一定要让宝宝拥有一个良好的安静环境。如果宝宝在睡前的精神太过亢奋,那么就会导致宝宝的浅层睡眠过多,宝宝自然就会睡眠质量不好了。爸爸妈妈需要注意的是,在睡前不要和宝宝玩太费体力的游戏,可以给宝宝播放轻柔的音乐,或者给宝宝哼唱一些摇篮曲等,这样宝宝就可以睡得香甜了。需要注意的是,爸爸妈妈最好在宝宝创造良好的睡前环境后,看到宝宝准备入睡时,就可以离开
发布于 2023-08-09 05:54
0评论
概述 有很多带宝宝的家长都觉得苦不堪言,因为在我们的生活当中,有很多的宝宝是黑白巅倒,不但晚上不爱睡觉,还得时时抱着哄,可把爸妈折腾得够呛,白天上班难免都是布满了血丝去的。所以,在生活中,如何给宝宝建立起一个良好的睡眠习惯是非常重要的,这样不但有利于宝宝的健康生长,家长们也会轻松许多。今天就让我们了解下,养成宝宝睡眠习惯良好。 步骤/方法: 1、 建议家长朋友首先要给宝宝制定有规律的作息,让
发布于 2023-11-26 13:21
0评论
1、白天有规律地外出玩耍,使孩子适度疲劳;白天睡眠时室内光线不要太暗,可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境,帮助孩子区别日夜;夜间喂奶最好不开亮灯,说话用耳语状态。 2、白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正,也不要太着急,忍耐几周就会好的。 3、了解婴儿的睡眠规律,不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉、伸
发布于 2023-06-18 11:04
0评论
一是忌任意延迟睡眠时间。爸爸妈妈们不能因为孩子正在玩游戏或者因为孩子不想睡觉而哭闹就延迟宝宝睡觉的时间。这样的话很容易让宝宝得寸进尺,以后就算是想纠正他的睡眠时间也是很难的。 二是忌没有固定的就寝活动。如果每天宝宝睡觉前都有一个固定的活动个,比如换尿片、洗澡、讲故事等,长期下来,宝宝就会形成一种习惯或者是条件反射,做完这些事之后宝宝就会自觉睡觉了。 三是忌睡前过度兴奋。宝宝要睡觉之前千万不能让他
发布于 2023-06-24 22:15
0评论
失眠往往与不良的睡眠卫生有关,如把床当作工作和生活的场所、开灯睡觉等。不良的睡眠卫生会破坏正常的睡眠觉醒节律,形成对睡眠的错误概念,引起不必要的睡前兴奋,从而导致失眠。睡眠卫生不良既是引起失眠的原因,也常常是失眠病人为了改善失眠而采取的不适当行为的后果,从而形成恶性循环,使得一过性失眠或短期失眠演变为慢性失眠。临床实践证明,许多慢性失眠病人通过改善睡眠卫生,失眠的问题就能够获得解决,或得到缓解,
发布于 2023-02-18 09:56
0评论
概述 宝宝是每个家长的心头宝,所以很多家长对宝宝都是比较溺爱的。只不过有些家长过于溺爱宝宝结果导致宝宝出现挑食的情况,这个时候家长也会感到很着急,长时间的挑食很容易导致宝宝出现营养不良,给宝宝发育和健康造成很大的影响。因此,碰到这种情况的时候,家长一定要有耐心,帮助孩子纠正不良挑食习惯是关键,下面就来帮助大家如何纠正宝宝挑食的小妙招! 步骤/方法: 1、 纠正宝宝挑食习惯的时候,家长一定要做
发布于 2023-05-06 23:46
0评论
概述 强迫症是现在现代生活中比较常见的一种疾病,现在有不少的朋友因为平时的生活压力太大以及工作压力太大导致出现了强迫症的疾病,这类的疾病主要是表现在于患者的行为出现了强迫的行为或者自己的思想出现了强迫的思想,主要体现在于患者对于人或物或者思想出现了强迫的行为和思想,患者朋友要尽早的去医院治疗,不要耽误了病情。 步骤/方法: 1、 纠正睡眠强迫症首先要学会转移自己的注意力,例如有时候我们的睡眠
发布于 2023-05-04 04:25
0评论
睡眠对于宝宝来说是非常重要的,因为他可以缓解宝宝的疲劳,还可以促进脾胃的浮华吸收。家长们在每天宝宝临睡前,也可以为宝宝做一下放松的运动。除此之外,床是睡觉必不可少的工具,挑选一张合适的床对宝宝的睡眠质量是很重要的。由于宝宝的骨骼还很软,因此不适合很软的床,过软的床会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度,使脊柱两旁的韧带和关节负担过重,时间一长,不仅容易形成驼背或者是侧突畸形,而且还可能造成腰部疼痛及不舒服
发布于 2023-04-16 20:32
0评论
睡眠对于宝宝来说是非常重要的,因为他可以缓解宝宝的疲劳,还可以促进脾胃的浮华吸收。家长们在每天宝宝临睡前,也可以为宝宝做一下放松的运动。除此之外,床是睡觉必不可少的工具,挑选一张合适的床对宝宝的睡眠质量是很重要的。由于宝宝的骨骼还很软,因此不适合很软的床,过软的床会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度,使脊柱两旁的韧带和关节负担过重,时间一长,不仅容易形成驼背或者是侧突畸形,而且还可能造成腰部疼痛及不舒服
发布于 2023-06-02 06:44
0评论