概述
我是一个大二的学生，家里面爷爷就患有痛风。只要一发作的时候就特别的疼，而且如果不是稍微去管一下的话，就会导致瘫痪。有一次特别严重的事发生了痛风以后，就根本就站不起来，然后是一群人将他送到医院去的。对于老人来说，发生痛风的几率特别的大，因为它是根据年龄沉淀下来的。今天为了能够让大家知道如何缓解痛风，就在网上总结一些知识分享给大家。
步骤/方法：
1、 首先来说，自己要平时要控制自己吃东西热量的摄入，少吃一些碳水化合物。而且还要少吃一些蜂蜜，含糖量较高的食物，因为它会加速尿酸的生成。蔬菜当中，像扁豆和豌豆一类的食物也要少吃。
2、 平时要限制自己蛋白质的摄入，多吃一些牛奶和鸡蛋。这是吃食物的时候要选用碱性食物，比如像水果和马铃薯，可以降低血液当中尿酸的含量，冬瓜和西瓜虽然不是碱性食物，但却有利尿作用，痛风患者有一定的好处。
3、 平时要注意避免喝酒，因为酒均有抑制尿酸排泄的作用，长期少量的饮酒还还会加重病情，尤其是喝酒的时候，如果再去一些肉类，会更增加病情。像辣椒，咖喱等兴奋的物质应该少吃，会诱发痛风发作
注意事项：
痛风病人可以在医生的指导下使用一些降尿酸的产品，以尿液的形式代谢排出。治疗痛风的简单方法，从两个方面着手饮食和喝降尿酸产品痛风的人在饮食上要注意。痛风发作时会疼得睡不着觉，走不了路。
